B4-Punho Flexionar o polegar e segurá-lo com os dedos e realizar um movimento de desvio para baixo B5- Palma da mão e Dedos Manter os cotovelos flexionados e as palmas das mãos abertas. Colocar as pontas dos quatro dedos juntas e o polegar em oposição aos outros dedos. Apertar ( ou esticar ) as mãos para sentir esticar os dedos e a palma da mão.sexta-feira, 15 de agosto de 2008
Alongamento - 4
B4-Punho Flexionar o polegar e segurá-lo com os dedos e realizar um movimento de desvio para baixo B5- Palma da mão e Dedos Manter os cotovelos flexionados e as palmas das mãos abertas. Colocar as pontas dos quatro dedos juntas e o polegar em oposição aos outros dedos. Apertar ( ou esticar ) as mãos para sentir esticar os dedos e a palma da mão.Foto massa!
quinta-feira, 14 de agosto de 2008
Eugene's Trick Bag - Do filme "A Encruzilhada"
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